Unterricht

Modernes Ballett-Training für Erwachsene

Gezielte Übungen aus dem Bereich des klassischen Balletts können Ihnen zu einem kraftvollen, geschmeidigen und grazileren Körper verhelfen. Ihre gesamte Erscheinung wird sich positiv verändern.
Dieser Kurs richtet sich sowohl an Ballett- und Tanzneulinge, als auch an aktive Tänzer verschiedener Tanzstile.
Eine Unterrichtsstunde umfasst das Training an der Stange (Haltung und Koordination), ein Mattentraining am Boden (Muskelaufbau und Dehnung), und einen Allegro-Teil im Freien (Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer). Klassische und moderne Trainingsmusik.